슬기로운 고혈압 생활

ᆢ 슬기로운 고혈압 생활


ㆍ나트륨 줄여라 ㅡ 국물을 줄여라

ㆍ체중을 줄여라

ㆍ골고루 잘 먹어라

ㆍ여름에는 실내 운동을 하라

ㆍ금연 , 절주는 필수