[건강] 다이어트를 위한 몇 가지 제안

** 다이어트를 위한 몇 가지 제안

1. 적은 양의 음식을 먹을 때는 느릿느릿 식사를 하라.

2. 음식을 먹는 동안에는 마시지 마라.

3. 배가 고프지 않는 한 먹지 마라.

4. 완전한 포만감을 느끼기 전에 식사를 중단하라.

5. 캔디, 케잌 등 자질구레한 음식들은 옆 사람에게 넘겨주어라.

6. 매일매일 체중을 체크하라.

7. 너무 조급해하거나 너무 긴장을 늦추지 마라.

8. 다이어트에 대해서 적극적인 자세로 임하라.


[ 참조 : 여자로 산다는 것 - 포토 그레이(book) ]

[주식] 이런 회사의 주식을 사라

** 이런 회사의 주식을 사라

1. 공금리 이상의 배당금을 지급하는 회사.

2. 배당금의 실적이 장기간에 걸친 회사.

3. 20년 내의 최저 시세가 최고 시세의 25%보다 나지 않은 회사.

4. 자기 자본 대 부채의 비율이 최소한 4대 1인 회사.

5. 현금과 그에 해당하는 자산이 부채보다 많은 회사.

6. 우선주가 극소인 회사.

7. 보통주에 의한 절도 있는 자본 체계를 갖고 있는 회사.

8. 최근 5년간 판매 실적이 향상, 상승의 징조가 보이는 회사.

9. 최근 이익 상승에 대한 보고가 있는 회사.

10. 폭격의 위험(인구과밀 지역, 공장 지역)이 없는 회사.

[ 참조 : 여자로 산다는 것 - 포토 그레이(book) ]

[info] 중급 C++ 서적

** 중급 C++ 서적

- Stephen Prata [C++ Primer Plus, 4th ed](Sams,2001)

- Bjarne Stroustrup [The C++ Programming Language, Special 3rd ed](Addison-Wesley, 2000)

- Scott Meyers [Effective C++, 2nd](Addison-Wesley, 1997)

- Scott Meyers [More Effective C++](Addison-Wesley, 1995)


** Windows Programming

- Charles Petzold [Programming Windows, 5th](Microsoft Press, 1998)

- 김상형 [윈도우즈 API 정복(개정판)](한빛미디어, 2006)

- Jeff Prosise [Programming Windows with MFC](Microsoft Press, 1999)


** 개발 방법론

- Andrew Hunt, David Thomas [Pragmatic Programmer](Addison-Wesley, 1999)

- Steve McConnell [Code Complete, Second Edition](Microsoft, 2004)

- Elisabeth Freeman 외 3 [Head First Design Patterns](O'Reilly, 2004)

- Erich Gamma 외 3 [Design Patterns](Addison-Wesley, 1995)

- Martin Fowler [Refactoring, 3rd](Addison-Wesley, 1999)

- Martin Fowler [UML Distilled, 3rd](Addison-Wesley, 2003)

- Kent Beck [Test Driven Development](Addison-Wesley, 2002)