[book] 경제수명 2050시대 30대 반드시 승부를 걸어라 by 전미옥

** 30대 반드시 승부를 걸어라

* DNA법칙

1. 도전 : 지금이 마지막 기회다.

2. 열정 : 자기 안의 휴화산을 폭발하게 하라.

3. 성실 : 뚜벅뚜벅 한결같이 노력하라.

- 이것을 왜 하는가?

- 물질적 정신적 보상은?

4. 강인함 : 하루에 12번 포기하고 싶어도 가라.

5. 인맥 : 호랑이를 잡으려면 잡은 사람을 만나라.

- 사회생활 => 비슷한 수준의 사람들이 그룹을 형성하며 달리는 마라톤이다.


* 돌발변수

1. 건강 : 30대의 당신에게도 절박하다.

2. 스트레스 : 테니스공 치듯 잘 쳐내고 즐겨라.

3. 실패 : 실패를 핑계삼아 포기하지 말라.

4. 가족 : 후회하지 않으려면 지금 사랑하라.


- 프로는 현장에서 사는 사람이다.

- 브랜드란 사람이나 물건의 존재를 익명의 사람들에게 깊이 알리고 각인하는 데서 출발한다.

- niche(니치) : 틈새

- running high(마라톤용어) : 달리면서 오는 고통이 정점을 이를 때 고통이 지속적으로 올 때 포기하지 않고 계속 달리다 보면 어느 순간 그 고통이 희열과 에너지로 바뀌어 뜻밖의 즐거움에 도달한다.

- 최고의 맛을 보라.

- 자격증은 자신이 좋아하는 분야의 자격증부터 딴다.

[행동] 30대의 30가지 수칙 by 전미옥

** 다이어리에 꼭 적어 놓아야 할 멋지게 사는 30대의 30가지 수칙

1. 시시콜콜 내가 보이는 수첩을 가져라

2. 60대의 내 모습을 그려라

3. 수첩을 항상 휴대하고 자투리 시간에 펼쳐 보라

4. 한 분야에 파고들라

5. 꾸준한 독서 계획을 가져라

6. 두 개 이상의 신문을 읽어라

7. 아찔하고 짜릿한 스포츠를 즐겨라

8. 더 나이 들기 전에 안 해본 일을 하라

9. 부끄러운 기억을 기록하라

10. 인간관계는 짧게 자주 소통하라

11. 20대에 만난 지인들의 리스트를 관리하라

12. 대중교통을 이용하라

13. 자기 몸을 잘 알라

14. 비타민을 챙겨라

15. 두 가지 운동을 병행하라

16. 스트레스 푸는 나만의 방식을 가져라

17. 아침밥을 꼭 먹자

18. 값싼 것은 이제 그만 사들여라

19. 재미없는 모범생이 되지 말라

20. 배우자의 성장을 도와라

21. 하루 30분 당신의 그(그녀)와 차를 마셔라

22. 작은 선물을 자주 하라

23. 웹서핑을 자제하라

24. 가까운 이웃을 만들어라

25. 가족에게 편지를 써라

26. 정리정돈의 주기는 한 달을 넘기지 말라

27. 'No!'라고 말하자

28. 라이프스타일을 1%만 바꿔 보자

29. 단골집을 만들어라

30. 하루에 다섯 번 칭찬하라